19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 117,99g | Prot: 212,83g | Karb: 329,42g.
Kahvaltı: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Geneticlab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Вкусвилл Айс Котлеты Куриные Жареные . Akşam Yemeği: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: KDV Крокант с Миндалем, Староминский Квас, Белая Долина Фруктовый Лед, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Now Макадамия. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|