19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 93,82g | Karb: 161,19g.
Kahvaltı: Voxx Carbo Gel, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Lentilhas Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Akşam Yemeği: Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Pão de Mel, Paçoca. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leilamendes78 Kilo Geçmişi
|