19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 15,61g | Prot: 28,36g | Karb: 92,72g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе с Молоком, Пшеничные Крекеры. Öğle Yemeği: Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: МПК Норильский Курица Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanka_Yakunina Kilo Geçmişi
|