17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 75,74g | Karb: 21,74g.
Öğle Yemeği: Базилик, Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, Петрушка, Шпинат, Болгарский Перец, АТБ Семена Кунжута, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Своя Лінія Оливки без Косточек. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Ашан Салат Микс Зимний, Капуста, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|