19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 44,50g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Повна Чаша Сосиски З Рум'яною Шкоринкою, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Кабачковые Оладьи, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Дижонская Горчица, Кетчуп, Майонез, Помидоры, БКК Лаваш Армянский, Капуста, Повна Чаша Сосиски З Рум'яною Шкоринкою. Aperatifler/Diğer: Черешня, Жако Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|