19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 110,32g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: Bombbar Pro Isolate, Куриные Котлеты с Кабачком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Racionika Протеиновый Коктейль , Голубика, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , ВкусВилл Заливное из Курицы, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Bombbar Pro Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|