19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 46,84g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Champignons, Oeuf sur le Plat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Laitue Iceberg, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Super U Quinoa et Boulgour, Café Expresso. Akşam Yemeği: Carrefour Amandes , Carrefour Jambon Blanc, Boisson Hibiscus, Siggi's Skyr Framboise, Panzani Torti Tomates et Épinards, U Pain Muesli. Aperatifler/Diğer: Auchan Lait Écrémé, Carrefour Banane, Ananas, Carrefour Flocons d'avoine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|