20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 52,13g | Karb: 114,00g.
Öğle Yemeği: Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih, Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour, Gula Aren, Kopi Espresso, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|