20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 105,43g | Prot: 69,96g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: 땅콩. Öğle Yemeği: 목우촌 주부9단 살코기햄, 수박, 오이 (껍질 포함), 상추, BHC 후라이드치킨. Akşam Yemeği: BHC 후라이드치킨, 오이 (껍질 포함), 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추. Aperatifler/Diğer: 크라운제과 빅파이, 해태 에이스 (24g), 크라운 크라운산도 딸기. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|