20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 128,10g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, SPAR Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Призма Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Рисовые Чипсы Томат с Зеленью . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|