20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 40,82g | Karb: 71,66g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Поджарка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|