|
yea back to pre pig out weight
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 18,41g | Prot: 87,56g | Karb: 44,93g.
Kahvaltı: Blueberries, Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Öğle Yemeği: Lean Ground Beef 96/4, 3-Color Deli Coleslaw. Akşam Yemeği: Balsamic Vinaigrette, Chef Salad. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Bread & Butter Spears. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|