|
Доброе утро) Жарко.
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 115,12g | Karb: 97,54g.
Kahvaltı: Мусс из ряженки. Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Филе Голени Индейки. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
А у меня 19 градусов и дожди
19 Haz 24 üye tarafından: Darina977
|
20 Haz 24 üye tarafından: Marina V Osokina
|
20 Haz 24 üye tarafından: Darina977
|
В Тамбов пришло похолодание и дождь)
20 Haz 24 üye tarafından: Marina V Osokina
|
✨Милые девочки✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Хочу вас пригласить к себе в БЕСПЛАТНЫЙ клиентский чат Greenway 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Если ты знакома с этой продукцией👍🏻если нет я тебя познакомлю, с 1000 товаров экологически ✨чистыми и без вреда 👊🏼для здоровья💪🏼
В чате у меня:
🥑ты познакомишься с продукцией ближе
🥑розыгрыш, конкурсы
🥑полезная информация
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на мой номер
📲 8-914-334-19-71 Whats app
Я жду тебя😉
20 Haz 24 üye tarafından: daria-annet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|