20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 84,95g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свежий Улов Форель Слабосоленая, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Абрикосы, Черешня, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса. Aperatifler/Diğer: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|