|
42,45
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 58,38g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: Чай, Чай, Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Fito Forma Зефир в Шоколаде. Akşam Yemeği: Очаково Cool Cola Zero, Грабли Box Блин с Копчёной Индейкой и Сыром. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Чай, Помидоры Черри, Чай, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|