|
двадцать третья неделя
неделя праздников🥵🍾🍾🍾🍾🥩🍰🎉🥵🥵🥵🥵🥵🍾🍾🍾🍾🍾🍰🍰🍰
+1,300 за неделю
общее -12,900
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 80,96g | Karb: 267,28g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окраина Сало Белорусское, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Абрикос, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|