|
💦💦💦 второй день
в пятницу был день рождения дочки, в субботу свадьба друзей. Вот результат 🙄
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 104,92g | Karb: 184,50g.
Öğle Yemeği: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Клубника, Станция Молочная Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Aperatifler/Diğer: Кабачки Тушеные, Глобус Курица Бедро Гриль, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|