20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 108,42g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус (Тамари), Эконива Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Tamashae MIADI Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сальчичон, Нектарины, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|