20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 42,07g | Karb: 142,18g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
gastello2022 Kilo Geçmişi
|