20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 76,58g | Karb: 240,98g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сладуница Конфеты Самый Умный, Сладуница Конфеты Самый Умный, Соседи Плюшка с Маком, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода. Öğle Yemeği: Помидоры, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Банан, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|