20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 37,08g | Karb: 103,14g.
Kahvaltı: Wassermelone, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Milsani Schlagsahne, Dennree Erdnussmus Fein, Lidl Kritharaki Gekocht, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Zuckerschoten, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Magnesium + Kalium, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|