20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 93,46g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Балыковая, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, запеканка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, салат белковый. Akşam Yemeği: запеканка, Кофе с Молоком, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, салат белковый. Aperatifler/Diğer: Любятово Подушечки Шоколадные, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|