20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 35,03g | Karb: 99,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Черешня, Белтея Батончик Relax. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|