20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 90,26g | Karb: 97,93g.
Kahvaltı: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Яичница, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Бананом, Евразия Свинина на Гриле, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Батат Запеченный на Гриле . Akşam Yemeği: Абрикосы, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Нектарины, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|