20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 76,50g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад с Апельсином, Абрикосы, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Голубика, Ежевика, Агросельпром Семена Льна, Фундук, Galbani Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Lindt Шоколад с Карамелью , Инжир, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Красный Лук, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Чумак Кукуруза Консервированная, Rio Тунец. Akşam Yemeği: Миндаль, Фундук, President Emmental. Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|