20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 137,54g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Перекресток Персик, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Магнит Банан, Зеленая Линия Масло Гхи, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Жасмин. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Масло Гхи, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, La Paulina Сыр Гойя, Barilla Макароны, Вкус Арт Креветка Ваннамей. Akşam Yemeği: Тарт, Ярче Гречка, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Перекресток Персик, Natty's Арахисовая Паста Крем, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|