20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 102,46g | Prot: 98,19g | Karb: 71,58g.
Kahvaltı: ICA Makrill i Tomatsås, Kaffe, Arla Lätt & Lagom, Pågen Lingongrova Special. Öğle Yemeği: Arla Riven Ost Texmex, Santa Maria Garlic Salsa, ICA Gräddfil, Santa Maria Taco Tubs, ICA Blandfärs 50/50. Akşam Yemeği: ICA Blandfärs 50/50, ICA Gräddfil, Arla Riven Ost Texmex, Santa Maria Garlic Salsa. Aperatifler/Diğer: Olw Salta Jordnötter, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|