20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 40,55g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Голубика, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Милти Смузи Клубника-Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|