20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 102,50g | Prot: 96,76g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: ICA Nötmix Honung & Salt. Öğle Yemeği: ICA Prinsesstårta, Färskpotatis, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Akşam Yemeği: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|