20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 26,27g | Karb: 161,79g.
Kahvaltı: Nestlé Mochaccino Canela, Forno de Minas Folhado de Frango, Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original. Öğle Yemeği: Banana Prata, Cacau Show Trufa Paçoca, Vigor Leite Fermentado. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|