20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 86,10g | Karb: 108,11g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Своя Лінія Молоко 1%, Какао, Оливковое Масло, Яичный Белок, Терра Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Своя Лінія Молоко 1%, Замороженная Вишня, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|