yткa Günlüğü, 20 Haz 24

yткa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2024:

1843 kcal

Yağ: 62,17g | Prot: 94,06g | Karb: 227,18g. Öğle Yemeği: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды , Нектарин, Самокат Черешня Отборная , Помидоры, 0. чизкейк, 0. тофу, Банан, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

надеюсь, это мышцы прилипли 😂

20 Haz 24 üye tarafından: yткa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yткa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yткa Günlüğü, 20 Haz 24

Yorum Gönder

yткa Kilo Geçmişi