|
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 86,74g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Café, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Vigor Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Batata Doce, Limão, Seara Filezinho de Peito de Frango, Tomates, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Seara Filezinho de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Da Colônia Amendo Power, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|