21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 102,75g | Karb: 37,44g.
Kahvaltı: Kier Mleko Kokosowe, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna). Öğle Yemeği: President Camembert Grill. Akşam Yemeği: Antrykot, Hortex Warzywa na Patelnię z Grzybami Leśnymi. Aperatifler/Diğer: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Trec Whey 100. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|