20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 54,61g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Золотой Колос Хлеб Боярский, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кофе, Магнит Напиток Овсяный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Черешня, Сыр Стародубский Сыр Витязь, Золотой Колос Хлеб Боярский, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Сиртаки Фета. Aperatifler/Diğer: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Лимонад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|