20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3083 kcal
|
Yağ: 95,15g | Prot: 232,91g | Karb: 327,95g.
Kahvaltı: Виноград, Дыня, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Oasis Orange Pure Breakfast. Aperatifler/Diğer: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Nutrinor Lait 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|