21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 86,81g | Karb: 32,17g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Öğle Yemeği: Лента Сыр Витязь 50%. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|