20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 10,66g | Prot: 46,59g | Karb: 26,69g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Siberian Wellness Протеиновый Коктейль. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Ашан Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|