20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2790 kcal
|
Yağ: 117,50g | Prot: 56,14g | Karb: 202,98g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Domatesler, Sütaş Mihaliç Peyniri, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Yaprak Sarma, Migros Ezine Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Yeni Rakı Rakı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|