21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 79,42g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum, Kanzler Singles Hot, Richeese Nabati Wafer Keju. Öğle Yemeği: Soto Daging, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Soto Daging, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|