21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 63,90g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Черешня, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|