21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 77,05g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Творог 9%, Грецкие Орехи, Клубника, Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|