12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 102,81g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Pão Integral. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado, Camil Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pullman Artesano Australiano, Banana Prata, Pêra Williams. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|