21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 53,74g | Karb: 142,06g.
Öğle Yemeği: リンゴ 富士, ドンク ふんわりチーズブレッド. Akşam Yemeği: キリンビール 一番搾り(500ml), カニクリームコロッケ, とんかつ, ご飯, 無印良品 バターチキンカレー. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|