21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 212,50g | Karb: 303,81g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кедровые Орехи, Гречка, Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Фарш. Öğle Yemeği: Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Akşam Yemeği: Bombbar Energy Lime-Mint. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|