21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 99,09g | Karb: 168,43g.
Kahvaltı: Мёд, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад. Akşam Yemeği: Петелинка Тефтельки с Сыром, Babyfox Шоколадка. Aperatifler/Diğer: Кириешки Жареная Креветка, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|