21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 49,66g | Karb: 215,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Макароны Жареные, Черемша. Akşam Yemeği: Реми Пирожок с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Бутерброд со Шпротами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|