21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 79,95g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Абрикос, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Shoko White Vegan, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Морковь, Лук, Увелка Крупа Пшено, Рыбное Дело Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Oatly Oat Milk Barista. Aperatifler/Diğer: Большой Папа Пломбир Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|