21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 5,35g | Prot: 92,38g | Karb: 63,61g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Hauchzarter Hinterschinken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|