21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 70,63g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Чебуреки с творогом и сулугуни. Öğle Yemeği: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Фунчеза с овощами. Aperatifler/Diğer: МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|